5 tratamientos caseros para la picazón de los pies

No sufras más con la picazón en tus pies
Amigos de bellezaypeinados, nosotras siempre estamos atentas a sus comentarios, y uno de los más frecuentes son las molestias que podemos tener en los pies y hablamos sobre la picazón en los pies  ya que es un problema que afecta a una importante cantidad de mujeres y hombres alrededor del mundo. Y es que, ciertamente, no hay nada más molesto y fastidioso que la picazón en los pies. Pero ¿Cómo la combatimos?
Ya sea que hablemos de la picazón en los pies por el calor, por picaduras de mosquitos o por algún hongo que nos esté afectando los pies, hoy te enseñaré como se puede utilizar 5 tratamientos  caseros para eliminar la picazón de los pies.

5 tratamientos caseros para la picazón de los pies

Precaución:
 Si tienes una herida abierta no utilices ni vinagre ni limón pues te arderá y podrás dañar tu piel.


1.- Tratamiento con cebolla o ajo
Toma una cebolla y pártela por la mitad. Aplica la cebolla sobre la zona con picazón. Deja actuar por unos 5 o 7 minuto. Luego retira y enjuaga tu piel con agua fresca.
Puedes utilizar dientes de ajo en lugar de cebolla. Recuerda abrir los dientes de ajo por la mitad y frotar la zona con picazón.

2.- Tratamiento con bicarbonato de sodio con agua
Siempre ten presente que el bicarbonato de sodio es un excelente y poderoso astringente y desinfectante. Sólo mezcla una cucharadita de bicarbonato de sodio con 3 cucharadas de agua tibia.
Luego sumerge un algodón en la preparación y aplica sobre la zona en la que tienes picazón.
Deja actuar por unos 20 minutos. No es necesario que enjuagues tu piel.

3.- Tratamiento con manzanilla
Coloca 2 saquitos de té de manzanilla en una taza de agua caliente por unos 10 minutos. Luego retira los saquitos de té.
Con ayuda de un algodón o gasa aplica sobre la piel que tiene picazón. Repite a diario si es necesario.

4.- Tratamiento con limón
Exprime el jugo de medio limón dentro de un recipiente. Toma un trozo de gasa y moja la gasa dentro del zumo del limón. Luego aplícala sobre la zona afectada. Deja actuar por 30 segundos y retira de tu piel.

5.- Tratamiento con vinagre de manzana o blanco
Coloca unas gotitas de vinagre de manzana sobre la zona que tengas picazón. Frota con tus dedos para que se impregne bien el vinagre.

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Cómo eliminar las ojeras con café

Receta casera eficaz para quitar las ojeras
Bienvenidas amigas a bellezaypeinados.com, si bien es cierto que existen diferentes técnicas para maquillar y ocultar tus ojeras, la realidad es que también existen otras técnicas  para prevenir la aparición  de ojeras. Y es que siempre lo he dicho: es mejor prevenir que curar…
Esta técnica casera que te acerco hoy puede servirnos para prevenir o eliminar las ojeras. Además evita la formación de arrugas y previene la aparición de las patitas de gallo.
 Como ya hemos hablado anteriormente el café es ideal para pieles sensibles, rosáceas, muy dañadas o delicadas porque, además, ayuda a desinflamar la zona de las ojeras y activa la circulación.


Lo que vamos a necesitar es:
1 pocillo de café listo
Algodón o toallitas desmaquillantes

¿Cómo preparamos esta loción para eliminar las ojeras? Es muy simple…

1.-Antes que nada recuerda como siempre te digo no llevar maquillaje ni cremas. Enjuaga tu cara con agua de rosas o agua de grifo antes de comenzar.

2.- Prepara un pocillo de café como si fueses a tomarlo. Pero en esta oportunidad no lo vamos a usar para beberlo sino para preparar nuestra loción para eliminar las ojeras.

3.-Una vez preparado el café llévalo a la nevera. Es fundamental este paso, amigas mías. Pues nuestro café tiene que estar frío antes de aplicarlo sobre la piel.

4.-Coloca un trozo de algodón o de toallita des-maquillante dentro del pocillo con café para que se embeba bien.
Importante: El tamaño del algodón debe ser lo suficientemente grande como para que cubra toda la zona de las ojeras.
Escurre el trozo de algodón para que no se derrame por tu rostro.

Paso 5
Por las noches antes de irte a dormir aplica el algodón sobre las ojeras y haz un poco de presión suavemente con tus dedos para que se adhiera a la piel.
Sería ideal si puedes dormir toda la noche con la loción sobre tus ojeras. Pero, si no puedes hacerlo toda la noche, al menos hazlo por 2 horas.
Te cuento que este paso a mi me resulta más sencillo si lo hago recostada. Pero esto es un detalle nada más. A los fines del tratamiento es igual si estás frente a un espejo en el baño o si estás acostada.

Este tratamiento lo puedes aplicar todos los días.

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Cómo quemar calorias sin hacer ejercicio

Conoce que alimentos te ayudan  a quemar más calorías
Ya sé que el titulo del post de hoy es muy sugerente amigos, pero si en tu vida diaria se te dificulta hacer ejercicio, o simplemente no te gusta hacer ejercicio y quieres bajar de peso o mantener una vida más saludable, déjame enseñarte cómo lograrlo.
Amigas de bellezaypeinados, la clave esta en recurrir a los alimentos de IG bajo ( Indice glicémico), aquellos alimentos antioxidantes, aceleradores de metabolismo.
Nunca olvides que tu alimentación es lo más importante y mantener un balance en ese gran grupo de alimentos que tenemos, es lo ideal, no comamos más de lo que nuestro cuerpo necesite.
Si comes más de lo que tu cuerpo requiere, se acumulará en forma de grasa provocando un aumento de peso.Para evitar subir de peso, tenemos que hacer un balance entre la ingesta y el gasto de energía.

Qué no debo de comer
Ya todos lo sabemos pero no esta demás decirlo ;)
1.-Evita comer mayonesa, chocolates, manteca y helados
2.-Comida rápida, y esas carnes altamente grasosas.
3.-Evita la gaseosa y alimentos o bebidas azucaradas.

--> El indice glicémico( IG) en los alimentos mide la rapidez con que se aumenta la glucosa( azúcar) en la sangres una vez que han sido absorbidos, si la glucosa aumenta rápidamente, los niveles de insulina también aumentarán, lo que favorece la acumulación de grasa y dificulta su gasto.

Quema calorías sin necesidad de ir al gimnasio
Ojo con esto amigos, eso no quiere decir que dejes de hacer ejercicio o que no lo hagas, pero veamos de que otra manera podemos quemar calorías sin ir al gimnasio.
Te hable de  los alimentos de IG bajo, antioxidantes y aceleradores de metabolismo,  pues estos  nos ayudan a quemar calorías, ya que al comerlos se pueden mantener los niveles de azúcar en la sangre estables, te sentirás saciado y la pérdida de peso sera por medio de la grasa corporal, que es la mejor manera de perder peso.


¿Qué alimentos nos ayudan a quemar calorías?
Toma nota:
1.- Las frutas que son cítricas como : La naranja nos van ha ayudar a disminuir los niveles de insulina y promueve la pérdida de peso.
2.-La manzana; la pectina que se encuentra en la cascara de la manzana retrasa el proceso de digestión, lo cual genera sensación de saciedad y absorbe mejor las grasas.
3.-La papaya; al ser diurético, por los nutrientes que contiene como la papaína y el potasio, van a mejorar la digestión de las proteínas, mantiene el metabolismo y favorece la combustión de las grasas.
4.-La remolacha, contiene betanina, y aumenta la actividad del riñón y esto promueve la eliminación de grasas.
5.- Vegetales antioxidantes que son  de colores vivos como el verde, naranja, rojo, y frutas.
La lechuga y el repollo, tienen importantes nutrientes como hierro y magnesio, por ello tiene un gran efecto antioxidante que retarda el envejecimiento y ayudan a metabolizar mejor las grasas.
6.-Pescados; salmón, sardinas, son esenciales por su efecto antiinflamatorio.
8.-La cebolla y el ajo son aceleradores de metabolismo.
9.-Los cereales como la avena, te dan una sensación de saciedad, si tienes el colesterol alto, cómelo ya que ayuda a disminuirlo.
10.-La canela, jengibre y pimientos ayudan a aumentar el gasto de grasa en depósito.

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