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Cómo evitar la hinchazón de los pies

Las saludo y les doy la bienvenida al blog de belleza y peinados,el día de hoy les quiero compartir como evitar la hinchazón de los pies, durante los viajes, ya que por medio de estos sufrimos cambios que nos pueden afectar a tener una mala circulación, y para evitar estas molestias las invito a tomar estas precauciones que le ayudaran a prevenir la hinchazón de los pies,  son muy importantes tanto por salud como por estética.
Estimadas lectoras no dejen de seguir estos consejos que estoy segura les ayudara a controlar la hinchazón de los pies.

                                                    Como evitar la hinchazón de los pies.

La hinchazón de los pies: durante los viajes en avión los pies se suelen hinchar con los cambios de temperatura y de presión, para evitar esto lo ideal es usar zapatos cómodos como zapatillas y tratar de mover los pies cada media hora, lo mas importante es visitar al medico antes, para que realice un chequeo y determine si esto puede provocar algún problema, algunas personas toman diuréticos para evitar la hinchazón del pie, pero incluso los naturales deshidratan sacan agua de la sangre y esta  se vuelve mas viscosa, lo que aumenta la probabilidad de formar coágulos y con ella aumenta la probabilidad de hacer una trombosi, el abuso de diuréticos puede producir arritmias cardíacas, pero ingerir 20 miligramos o 40 miligramos, no debiera producir efectos secundarios  graves en personas sanas, en general los diuréticos están contraindicados para enfermos cardíacos, embarazadas, mujeres que estén amamantando y menores de 12 años.

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