Cuidados para el rostro

Cuidados para tu rostro

Para contrarrestar los efectos del cansancio, reducir la grasa de la cara, flacidez y mucho más, procura relajar tu rostro con rituales que estimulen los músculos faciales.

Las lineas de la frente y el contorno de la boca se tensan cuando las preocupaciones y el estrés agobian tu mente y se manifiestan en el exterior.

Cuidados para tu rostro

Técnica N° 1

Para evitarlo, cada noche relaja los músculos faciales con estas técnicas:

Paso 1. Para empezar da pequeños golpecitos con tus manos por todo el rostro.

Paso 2. Date pequeños pellizcos por toda la cara y termina con un movimiento de relajación circular desde la barbilla a la frente, pasando por las sienes y bajando hasta la base del cuello.

Paso 3. Para la frente, coloca dos dedos de forma perpendicular y desplazalos desde el centro hacia afuera.

Puedes aplicar una presión moderada con las yemas de los dedos medio y anular durante unos segundos. Recuerda que nunca debes sentir dolor

Paso 4. Para evitar la aparición de lineas de expresión o patas de gallo , con el dedo medio, dibuja pequeños círculos desde el final del ojo hasta llegar a la raíz del pelo. Vuelve hacer el mismo movimiento, primero hacia arriba y luego hacia abajo. asegúrate cubrir toda la zona.

Tips

Tu  cara es la mejor carta de presentación que tienes, a través de tus expresiones se perciben emociones agradables, pero si te sientes triste esto puede reflejarse en manchas o imperfecciones en la piel.

Técnica N° 2 Vídeo paso a paso

Masaje anti envejecimiento

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