Cómo preparar té de jengibre para bajar de peso

Té de jengibre para bajar de peso

Amigas probablemente les haya pasado como a mí que no conocía todos los beneficios que tiene el té de jengibre para quemar grasas y ayudarnos en nuestra lucha de bajar de peso, hoy en bellezaypeinados quiero informarte un poco más de cómo preparar té de jengibre para bajar de peso, y la forma en que actúa el té de jengibre en nuestro organismo, son tantas las propiedades que tiene este té, que realmente vale la pena tomarlo, y ya no hablo solo por el lado estético, sobre todo por salud.

¿Sabes por qué el té de jengibre es tan recomendado para adelgazar?

Porque ayuda al funcionamiento del tránsito intestinal pues regula la producción de jugos gástricos beneficiando la absorción de los alimentos.

• Te quita el apetito.
• Acelera el metabolismo, aumentando nuestros niveles de energía física y mental.
• Ayuda a digerir mejor la comida. Para ello, es recomendable beber una taza de té de jengibre media hora antes de las comidas.
• Actúa directamente sobre el sistema circulatorio, previniendo problemas cardíacos o de irrigación, evitando la formación de grasas que se alojan en las arterias y que provocan los problemas cardiovasculares.
• Regula los niveles de glucosa en la sangre.
• Es un desinflamante natural que elimina la inflamación del abdomen rápidamente.
• Es un aliado para adelgazar. A menudo probamos alimentos que nos ayudan a perder peso pero, en realidad lo que estamos perdiendo es solamente líquido de nuestro cuerpo. El té de jengibre te ayudará a que elimines la grasa corporal y no sólo líquido de tu cuerpo.

¿Dónde conseguimos jengibre?

Pueden conseguir el jengibre en cualquier frutería y verdulería o en el mercado de tu barrio. Pero si no lo consigues entero, pueden comprar jengibre en polvo en cualquier tienda naturista.

Luego guárdalo en la nevera o en un lugar lejos de la luz del sol para que se conserve bien.

¿Cómo preparamos el té de jengibre para adelgazar?

Tendremos que tomar 3 tazas por día antes de las comidas principales: desayuno/merienda, almuerzo y cena.

 ¡Vamos a ver como se prepara! Necesitaremos:

• 3 tazas de agua
• 100 gr de jengibre picado o en polvo. Si compraste el jengibre entero deberemos rallarlo previamente.

 ¿Estas lista para comenzar? 

¿Cómo preparar té de jengibre para bajar de peso? 1.-Coloca las 3 tazas de agua en un recipiente y llévala al fuego hasta que alcance el punto de hervor.

2.- Agrega los 100 gr de jengibre dentro del recipiente. Apaga el fuego y tapa el recipiente durante 10 minutos. Luego, cuélalo.

3.- Puedes guardar esta infusión en la nevera si deseas y tomarlo frío o caliente, como sea de tu agrado.

4.- Unos 20 minutos antes de cada comida, bebe una taza de esta infusión.

Haz el tratamiento por unas 4 semanas y verás como tu figura comienza a cambiar.

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