Cómo tomar té rojo para bajar de peso

Receta para bajar de peso con té rojo

Una de las grandes maravillas que la naturaleza tiene preparada para ayudarnos a bajar de peso es, sin lugar a dudas, el té rojo.

Ya desde tiempos antiguos se utilizaba el té rojo para perder peso pues posee propiedades para evitar la fijación de grasa, eliminando a través de la orina parte del tejido graso adiposo.

Por otro lado se le atribuye propiedades para reducir el colesterol, acelerar el metabolismo y ayudar en el proceso de la digestión.

Cómo se prepara una infusión de té rojo para adelgazar

¿Qué necesitaremos?                  

• 1 cucharadita de té rojo en hebras
• 1 taza de agua caliente

Paso a paso-Preparalo así

1.- Coloca el agua al fuego o en el microondas hasta que hierva.

2.- Luego apaga el fuego y agrega las hebras de té rojo. Tapa el recipiente y deja reposar por 10 o 15 minutos.

3.- Cuela con un colador de tela. Bebe una taza de té rojo 3 veces al día antes de las comidas.

Opciones:

Te contaré algunos secretos que he probado anteriormente y me han gustado muchísimo.

El té rojo combina a la perfección con:

• Un poquito de canela en rama o en polvo.
• Unas hojas de menta fresca.
• Un poquito de jengibre rallado o en polvo.
• Unos trocitos de manzana verde o gajos de naranja dentro del té rojo.

*** Como siempre te sugiero, para perder peso hay que acompañar el tratamiento con un poco de vida saludable.

E incorpora un poco más a tu dieta de:

Verduras crudas o cocidas, frutas.

**Evita:

• El consumo de grasas
• Cigarrillo y alcohol
• Frituras
• Harinas
• Dulces

Aclaraciones finales:

Puedes beber esta infusión caliente o fría. Recuerda, como te sugerí más arriba, beber siempre antes de las comidas.

Lo importante para lograr adelgazar con té rojo es que tomes las 3 tazas diarias durante  un plazo de 21 días. Luego descansa una semana y vuelve a empezar.

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