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9 hierbas aromáticas que te ayudaran a sentirte mejor

Los beneficios de las hierbas aromáticas para la salud
Bienvenidos amigos a esta su casa, bellezaypeinados.com, como cada semana nos gusta compartir con ustedes temas que ustedes nos solicitan, al escribirnos en el blog o por facebook. Si tú al igual que yo ya has comenzado a escoger una vida saludable y deseas conocer todos los alimentos nutritivos, no puedes dejar de leer esto que hoy te acerco sobre los beneficios de estas 9 hierbas aromáticas que te ayudaran a sentirte mejor de salud.
Te dejo una guía rápida de estas hierbas aromáticas para que puedas acudir a ella y sepas qué hierba aromática conviene ingerir dependiendo cuál sea el problema a tratar, debo de decirte que cada uno de ellos los puedes encontrar en tu refrigerador o alacena…

Perejil
1.- Es ideal para desinflamar y descongestionar el intestino. Además posee propiedades antisépticas.
2.- Es un diurético natural por lo que se le utiliza en dietas para adelgazar.
3.- Es afrodisíaco, ya que estimula la irrigación sanguínea.

4.- Disminuye el exceso de producción de leche en mujeres que se encuentran amamantando.
5.- Protege el aparato respiratorio pues posee mucha cantidad de vitamina C.

Menta
1.- Es un poderoso digestivo y expectorante aliviando los síntomas de bronquitis o problemas respiratorios.
2.- Ayuda a reducir el colesterol y a perder peso.
3.- Combate el insomnio por sus propiedades relajantes.

Cilantro
1.- Estimula el apetito.
2.- Posee potasio, calcio, magnesio y fósforo por lo que se le recomienda para prevenir problemas de calcificación y pérdida de memoria.
3.- Protege los músculos del cuerpo.
4.- Depura el organismo.
5.- Colabora en la pérdida de peso.

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Albahaca
1.- Regula el aparato digestivo y es utilizado en problemas intestinales ya que colabora con el organismo para reconstituir la flora intestinal en forma natural.
2.- Es un sedante natural, pues trabaja directamente sobre el sistema nerviosos central. Por este motivo también se emplea su consumo para combatir el insomnio.

Laurel
1.- Protege el hígado.
2.- Actúa aliviando los dolores reumáticos y las hemorroides.
3.- Elimina la sarna y la caspa.

Orégano
1 Elimina los dolores espasmódicos.
2 Ayuda a reparar la flora intestinal.
3 Favorece el vaciado del sangrado vaginal y calma los dolores menstruales intensos.
4 Alivia la tos y alivia los síntomas de resfriados, bronquitis, asma o amigdalitis.

Romero
1.- Alivia los dolores musculares. Desinflama y relaja los pies.
2.- Mejora la concentración y estimula la memoria.
3.- Previene las úlceras


Salvia
1.- Ayuda a regular la digestión ya que actúa directamente sobre la vesícula biliar.
2.- Elimina las úlceras bucales, alivia el dolor de garganta y previene infecciones en la boca.

Tomillo
1.-Ayuda a cicatrizar heridas, alivia la inflamación de la piel y previene el acné pues es un desinfectante y anti bacteriano natural.
2 .-También sirve para tonificar y limpiar la piel.
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