Aumenta el tamaño del busto naturalmente :
Son muchas chicas las interesadas en hacer crecer el busto pero sin operación y lo más naturalmente posible. Desafortunadamente, un 70% de los factores de crecimiento del busto corresponde a la genética. Tan sólo un 30% es gracias a la alimentación. Como no podemos cambiar la genética, no te ilusiones mucho, pero, afortunadamente, podemos hacer algo con la alimentación, lo cual no sólo hará crecer algo los senos, sino también ayudará a darles una linda forma y mantenerlos erguidos. Recuerda que, si aún estás en edad de crecimiento, debes esperar a que el busto termine de crecer por sí solo antes de intentar agrandarlos.
I) ¿ Que son los Fitoestrógenos ?
Los fitoestrógenos contienen estrógenos, que son las hormonas que estimulan el crecimiento del busto.
Alimentos en los que podemos encontrarlos:
- Lentejas
- Zanahoria
- Perejil
- Soya
- Leguminosas
Aprende cómo aumentar el busto con estos alimentos y ejercicios
Procedimiento :
- Consume más estos alimentos
- De ellos, consume más la soya. ¡Es buenísima !
- Ve viendo qué tanto efecto hacen en ti. Si no están dando mucho resultado, cómelos un poco más. Depende de cada persona.
- No te desesperes y no te excedas, recuerda que todo en exceso es malo.
- Puedes completarlo con un ejercicio
Dato :
- Muchos dicen que el pollo también contiene fitoestrógenos, y es cierto, pero a la mayoría de ellos les dan hormonas para que crezcan más y más rápido para poderlos vender, y este tipo de hormonas puede ser dañino para nosotros, así que no lo incluyas como la mejor alternativa.
- Cada quien es diferente, así que no te desesperes ni te sientas mal si contigo no funciona tan rápido.
- La zanahoria hacen mejor efecto si no la coses o si la dejas hervir sólo por un poco de tiempo.
- Si quieres hacer una dieta fija con estos alimentos, será mejor que vayas con un especialista para que te diga cómo con respecto a tu cuerpo.
Loading...
div>
II) Lagartijas :
Hacer lagartijas ayudará al circulación de la sangre, lo que también puede aumentar el busto (complementario a lo que ya habíamos dicho).
Indicaciones :
- Son lagartijas contra la pared, no contra el piso.
- Realízalo durante alrededor de 120 días.
- Diario en la noche
- Durante treinta minutos al día
Notas:
- En cada persona es diferente.
- Si te duele alguna parte del brazo o del pecho, es mejor que descanses ese día
TE RECOMIENDO :
14 Señales que indican que estas usando el brasier incorrecto
HAZ CLICK AQUÍ para verlo
- Encuentra nuevos tips de belleza y salud- Síguenos en
- FACEBOOK - INSTAGRAM- GOOGLE +
0 comentarios:
Publicar un comentario