Peinado con trenza para niña

Paso a paso trenza fácil con listón para niñas

Amigas si sus niñas en casa les piden que tu como mamá les hagas lindos peinados,no te quedes atrás y aprende a hacerlos,hay muchos lindos peinados con trenzas que tu podrás hacer y, así tu niña lucirá muy bonita y estará feliz de que mamá le haga estos lindo peinados.Para comenzar con este peinado con trenza de lado y decorado con listón tenemos que agradecer a princesshairstyles quien a hecho este fácil y delicado peinado para niña ,en la que veras de manera clara y sencilla como hacer una trenza de lado tipo corona y también aprenderás cual es la forma mas fácil de decorar todo tipo de peinados para niñas usando listón,sigue este vídeo tutorial y aprende rápidamente a hacer diversos peinados para niñas.

Peinado con trenza para niña

Para decorar la trenza con el listón delgado usaras una aguja de plástico tipo caneva ,este los puedes comprar en mercerías o tiendas de manualidades.

Para ocultar el listón ,lo que se hara sera sujetarlo a la misma trenza y asi ocultarlo debajo del cabello suelto.

 Peinado de trenza de lado para niñas

Checa este vídeo tutorial de como hacer este peinado con trenza para niña

Maquillaje de ojos para la noche

Paso a paso con fotos 

Sutil y elegante es el maquillaje de ojos para la noche que hoy veremos amigas,aprende paso a paso a maquillar tus ojos con un delineado de ojo de gato y sombras en tonos claros y oscuros una combinación perfecta para este maquillaje de ojos para la noche,si tienes una fiesta y quieres lucir espectacular ,no dudes en hacer este maquillaje de ojos paso a paso ,las indicaciones de como lograr este maquillaje te lo contamos a continuación,recuerda usar un fijador o una base de sombras antes de aplicar el maquillaje ,ya que este nos ayudara a que dure y se mantenga por mucho mas tiempo el maquillaje de ojos que estés luciendo.Para resaltar esa mirada impactante con tu maquillaje de ojos para noche también puedes hacer uso de pestañas postizas estas resaltaran de manera visual el maquillaje elegante que hoy te enseñaremos.

Haz clic  aquí para aprender a aplicar pestañas postizas

Maquillaje de ojos para la noche

Maquillaje de ojos para la noche

Paso a paso como maquillar tus ojos 

1.-Aplicar fijador para sombras(estas pueden venir en crema o gel) si no lo tienes puedes aplicar sombra en color beige.

 2.-Con un lápiz café puedes delinear la zona limitante entre el parpado movil y el estatico. Checa esta foto.Con un pincel y sombra café pasa por el delineado que hiciste con el lápiz

 3.-Con el pincel esparce la sombra café que acabas de aplicar de esta manera difuminaras el color.Está sombra deberá quedar como una linea delgada no hacerla muy gruesa.

 4.-Con un delineador liquido negro o lápiz negro pintamos el parpado de está forma,este es el estilo ojo de gato.
5.-Con sombra en color mate claro,pintamos por encima del delineado negro que hicimos en el paso anterior.
6.-Con Lápiz blanco aplicamos luz en la esquina del ojo.Checar esta foto.

 
7.-Delineamos las pestañas inferiores con lápiz negro o delineador liquido negro,y con sombra en café difuminamos el color suavemente en toda la linea externa del delineado.

 8.-Risa tus pestañas,y aplica mascara de pestañas arriba y abajo.Ahora si deseas puedes pegar tus pestañas postizas.

Ves el gran cambio que hace el uso de unas pestañas postizas con un maquillaje espectacular muy elegante ideal para la noche

 Ojos maquillados para una fiesta de noche

 Maquillaje de ojos para la noche

 Paso a paso maquillaje de ojos con fotos

Ejercicios para bajar la pancita

Los ejercicios adecuados que debemos hacer son :

A todos nos preocupa vernos bien y es que para una mujer no solo basta con  vestirnos bien hay que sentirnos bien con uno mismo y ,se que uno de los problemas fisicos que en su mayoria tenemos es el de la pancita o del abdomen flacido . Hoy te traigo la solución a ese problema de pancita ,estos ejercicios para bajar la pancita no necesitas hacerlos todos los días, pero son muy efectivos.

Los siguientes ejercicios conforman una serie completa de abdominales. Debe realizarse conservando la columna en la posición cómoda. Si duele el cuello es que se está realizando mal el ejercicio. Se comienza en forma gradual, con dos series 10 repeticiones de cada ejercicio y se incorpora una serie por semana.

Ejercicios para bajar la pancita

Pasos:Ejercicios para bajar la pancita

1-      Acostarse boca arriba con las piernas flexionadas y trabadas, las manos detrás de la nuca y la columna en posición neutral  elevar el tronco sin doblar el cuello, centrando la fuerza en la zona del ombligo,  sostener y descender el movimiento debe ser lento y la mirada debe mantenerse hacia el frente. (fig. 1 y 2)

Ejercicios para bajar la pancita

2-      En la misma posición, con las piernas formando un ángulo recto sobre un banco y la espalda en posición neutral con las manos detrás de la nuca, elevar el tronco lentamente sin doblar el cuello, centrando la fuerza en la zona del ombligo, mantener y descender lentamente.( fig. 3 y 4)

Ejercicios para bajar la pancita

3-      Boca arriba con las manos detrás de la nuca y la columna en posición neutral. Elevar el tronco y girarlo llevando un codo hacia delante y simultáneamente elevar la pierna contraria como si tocara el codo derecho con la rodilla izquierda, mantener y descender, todo el  movimiento debe ser lento. Repetir con la otra pierna y el otro brazo. (fig. 5 )

4-      Acostarse en un plano inclinado,  colocar la mano detrás de la nuca y centrar la fuerza en la zona del ombligo. Ascender el tronco, mantener y descender con movimientos lentos.(fig. 6)

5-        De pie con las piernas paralelas y separadas colocar una barra sobre los hombros sosteniendo con las manos por detrás. Girar el tronco manteniendo los músculos abdominales contraídos y sin desplazar la cadera, regresar y repetir lo mismo hacia el otro lado. ( fig. 7)

Ya ves al principio da pereza pero ya veras al paso de los días y semanas que se notara el efecto. Te lo aseguro….