Tips-Dietas-Maquillaje-Manicura-Ejercicios-Mascarillas

Menú para depurar el organismo en 3 días

Siéntete ligera con la dieta Detox y su Menú de 3 días
Si te sientes con unos kilos de más por los últimos excesos en comida que has tenido últimamente, en bellezaypeinados te traemos la dieta Detox, está dieta es muy seguida por muchos famosos debido a lo sano y depurativo de su menú, y como queremos que conozcas más de está dieta detox, te dejamos toda la información a continuación.Si ya estas decidida a mejorar tu salud y físico, aprende más de cómo empezar con el Menú para depurar el organismo en solo 3 días, tu organismo te lo agradecerá.



Dia 1.-Desayuno: 1 cucharita de bicarbonato en 1/2 vaso de agua con limón.
Zumo de : 1 zanahoria, 1 pepino, 1 rama de apio y agua.

Para el almuerzo:
Caldo Detox 1 
* 2 manzanas verdes sin pelar
* 1 cebolla blanca troceada
* 1/2 zanahoria troceada
* 1 diente de ajo
* 1 cucharita de semillas de anís se pone a hervir en 1 litro de agua.Tomar antes de la comida o entre comidas nunca después.
Merienda:En el mismo zumo a jugo de la mañana .
Cenas:Lo mismo que el almuerzo.


Dieta 2 :Desayuno
*1 cucharadita de bicarbonato en 1/2 vaso de agua con limón
* Preparar zumo :2 rajas de piña, pizca de jengibre, un puñado de perejil y agua.

Almuerzo:Caldo Detox 2
*1 cebolla blanca troceada
4 hojas de lechuga
1 zanahoria
1 Rabanito en discos finos
1 Rama de apio
1 ajo aplastado
2 hojas de repollo
Se pone a hervir en un litro de agua.



Merienda
El mismo zumo a jugo de la mañana.
Cenas : Lo mismo que el almuerzo.

Dia 3 :Desayuno
* El bicarbonato
* 1 zanahoria, un puñado de hojas de espinaca, una rama de perejil

Almuerzo:Caldo Detox 3
*1 puerro pelado y troceado
1 rama de apio
2 hojas de repollo
1 cuchara de ortiga seca, se pone a hervir en un litro de agua y se toma el caldo.

Merienda: El mismo que en la mañana.
Cenas:lo mismo que el almuerzo.Los jugos pueden hacerse en extractos añadiéndoles agua.

Leer también:
  • Conoce más sobre qués es una dieta depurativa o dieta Detox CLIC AQUÍ
  • Por qué subimos de peso, si comemos poco :HAZ CLIC AQUÍ
Si te gusta lo que escribimos  síguenos  en FACEBOOK  ingresa aquí 
O suscribete a nuestro Blog  AQUÍ

1 comentarios:

Anónimo dijo...

Q es un puerro en Ecuador ???

Recibe Tips de belleza- Suscríbete AQUÍ

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Síguenos aquí :)

Buscar AQUÍ:

gadgets para 

blogger

Tutoriales de Maquillaje

Unordered List