3 Bebidas y tés que te ayudan a reducir cintura

Luce una linda cintura con estas bebidas caseras

Las bebidas para reducir la cintura tienen la particularidad que ayudan a eliminar líquido corporal. Por eso no te sorprendas si, tras 3 días de beber estos líquidos, comienzas a orinar más seguido.
Antes de comenzar…
Recuerda complementar estas bebidas con una dieta o bien reduce la cantidad de comida que sueles comer. Y, desde ya, olvídate por unos días de las pastas, los dulces, los pasteles y las gaseosas carbonatadas.

Té de canela, miel y limón
Ingredientes:

• ½ cucharadita de canela en polvo
• 1 cucharadita de miel
• 1 taza de agua caliente
• Jugo de 1 limón

Preparación

1. Dentro de la taza de agua caliente, agrega la canela y luego la miel.
2. Revuelve bien y deja enfriar por 5 minutos.
3. Luego agrega el jugo de limón recién exprimido y bebe la infusión adelgazante.
4. Esta infusión es recomendable que la bebas una vez por día, preferentemente por la mañana.

Infusión de pimienta, jengibre y cúrcuma
Ingredientes:

• ½ cucharadita de jengibre en polvo
• ½ cucharadita de pimienta de cayena en polvo 
• ½ cucharadita de cúrcuma
• 750 ml de agua

Preparación :

1. Coloca el agua dentro de un recipiente y lleva al fuego hasta que hierva.
2. Una vez que rompió el hervor, agrega los 3 ingredientes y mezcla con una cuchara para que se integren bien.
3. Deja que continúe hirviendo durante 2 o 3 minutos.
4. Luego apaga el fuego y deja que se enfríe.
5. Bebe 3 tazas: una por la mañana, otra al mediodía o media tarde y otra por las noches. 
6. Puedes beber esta infusión fría o caliente

Bebida refrescante de menta, jengibre y limón
Ingredientes:

• Unas hojas de menta fresca
• ½ cucharadita de jengibre
• Jugo de ½ limón
• 250 ml de agua

Preparación:

1. Coloca el agua en un recipiente y lleva al fuego hasta que hierva. Luego agrega el jengibre y deja que siga hirviendo por un minuto más. 
2. Apaga el fuego y agrega las hojas de menta.
3. Tapa la olla y deja reposar por 20 minutos.
4. Sirve la bebida, agrega el limón y, si gustas, 1 cucharadita de miel. 
5. Si quieres beber frío, añade uno o dos cubos de hielo.

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