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3 Bebidas y tés que te ayudan a reducir cintura

Luce una linda cintura con estas bebidas caseras

Las bebidas para reducir la cintura tienen la particularidad que ayudan a eliminar líquido corporal. Por eso no te sorprendas si, tras 3 días de beber estos líquidos, comienzas a orinar más seguido.
Antes de comenzar…
Recuerda complementar estas bebidas con una dieta o bien reduce la cantidad de comida que sueles comer. Y, desde ya, olvídate por unos días de las pastas, los dulces, los pasteles y las gaseosas carbonatadas.

Té de canela, miel y limón
Ingredientes:
  • ½ cucharadita de canela en polvo
  • 1 cucharadita de miel
  • 1 taza de agua caliente
  • Jugo de 1 limón



Preparación
  1. Dentro de la taza de agua caliente, agrega la canela y luego la miel.
  2. Revuelve bien y deja enfriar por 5 minutos.
  3. Luego agrega el jugo de limón recién exprimido y bebe la infusión adelgazante.
  4. Esta infusión es recomendable que la bebas una vez por día, preferentemente por la mañana.
Infusión de pimienta, jengibre y cúrcuma
Ingredientes:
  • ½ cucharadita de jengibre en polvo
  • ½ cucharadita de pimienta de cayena en polvo 
  • ½ cucharadita de cúrcuma
  • 750 ml de agua


Preparación :
  1. Coloca el agua dentro de un recipiente y lleva al fuego hasta que hierva.
  2. Una vez que rompió el hervor, agrega los 3 ingredientes y mezcla con una cuchara para que se integren bien.
  3. Deja que continúe hirviendo durante 2 o 3 minutos.
  4. Luego apaga el fuego y deja que se enfríe.
  5. Bebe 3 tazas: una por la mañana, otra al mediodía o media tarde y otra por las noches. 
  6. Puedes beber esta infusión fría o caliente




Bebida refrescante de menta, jengibre y limón
Ingredientes:
  • Unas hojas de menta fresca
  • ½ cucharadita de jengibre
  • Jugo de ½ limón
  • 250 ml de agua

Preparación:
  1. Coloca el agua en un recipiente y lleva al fuego hasta que hierva. Luego agrega el jengibre y deja que siga hirviendo por un minuto más. 
  2. Apaga el fuego y agrega las hojas de menta.
  3. Tapa la olla y deja reposar por 20 minutos.
  4. Sirve la bebida, agrega el limón y, si gustas, 1 cucharadita de miel. 
  5. Si quieres beber frío, añade uno o dos cubos de hielo.
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