Mi cabello se cae ¿que puedo hacer?

Aprende como cuidar tu cabello

Somos muchas las mujeres, que con frecuencia hemos tenido el problema de ver como se nos cae el cabello de manera abundante y continua, y no sabemos como remediarlo, como es el caso de María, quien me escribió por facebook y me decía ... Mi cabello se cae ¿ que puedo hacer?, respondiendo a María y a muchas amigas que tienen el problema de la caída del cabello, he querido hacer este post informativo de cómo evitar que nuestro cabello se siga cayendo y poder mantenerlo bonito,primero aprenderemos cuales son las causas de la caída de nuestro cabello, y luego te daré los típs que te ayudaran a que tu cabello ya no se caiga, y luzca siempre bonito y saludable.

Antes que nada debes de saber que, perdemos entre 50 y 100 hebras de cabello al día, y esto es considerado normal, ya que son pelos completamente desarrollados que mantienen un ciclo de vida útil de cinco años. Es decir, en este tiempo el cabello va a nacer, crecer y finalmente a caer.

Causas por qué el cabello se cae

Las variaciones hormonales como la menopausia o el postparto, el estrés, la mala circulación en el cuero cabelludo, la contaminación, el sebo y la utilización de productos fuertes o agresivos son algunos de los múltiples factores que provocan la caída del cabello.

Consejos y Típs para evitar que tu cabello se caiga

• Utiliza bálsamos o acondicionadores regularmente:Este tipo de productos forma una película protectora que cuida el cabello del daño diario (peinados, cepillados y factores externos).
• Protégelo del sol:Usa sombreros, gorros, pañuelos etc, protege al cabello de los rayos UVA y los UVB.



• Secado natural:Es el mejor para tu cabello, primero realiza el secado con la toalla.Después, si usas la secadora, procura que sea a baja potencia sin localizarlo en un mismo punto y  manteniendo una distancia prudencial.
• Dieta pobre en Toxinas y rica en nutrientes: Por ejemplo, eliminar el azúcar refinado, reducir el consumo de grasas saturadas y preferir alimentos integrales, verduras crudas y frutas.Los complementos alimenticios son un nuevo gesto diario de belleza que ayuda a mejorar el aspecto de tu cabello.
• Evita los peinados con mucha tensión.No son aconsejables, ya que pueden dar lugar a una lenta y constante caída del cabello.Córtalo regularmente.Es conveniente cortar las puntas o sanearlo regularmente para mantener su aspecto saludable.

No te lo pierdas:

1. Aprende cómo hacer para que el cabello crezca más rápido:HAZ CLIC AQUÍ
2. Aprende cómo hacer para que nuestro cabello se vea más largo:HAZ CLIC AQUÍ
3. Conoce que tipo de cabello es que tienes:HAZ CLIC AQUÍ
4. Peinados bonitos y fáciles para cabello mediano:HAZ CLIC AQUÍ

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Cómo cuidar nuestra piel después de los 30 años

Lo último en estética para cuidar nuestra piel
Es bien sabido que después de los 30 años, nuestra piel sufre cambios, como es el caso de la aparición de manchas, el cual se debe a muchos factores,como la exposición solar, los trastornos hormonales, el embarazo, algunos medicamentos, etc.
Hoy en bellezaypeinados te enseñamos cómo cuidar nuestra piel después de los 30 años, está etapa es clave para llegar a los 60 con una piel bonita.
Los tratamientos estéticos que conoceremos ahora son no invasivos, conoceremos más de las nuevas tendencias para lograr tener un cutis terso y juvenil, el peeling, la radiofrecuencia , son tratamientos que quiza lo hayas escuchado, pero si no sabes cuales son los efectos beneficiosos para nuestra piel, quédate conmigo y continua leyendo...

Cómo cuidar nuestra piel después de los 30 años

4 Maneras de cómo cuidar nuestra piel después de los 30 años
1.-Evita exponerte al sol, sobre todo en los horarios donde la radiación es más perjudicial (es decir, entre las 10 y las 16 horas).Usa protector solar de 30 todos los días, y el factor que elijas dependerá de tu tipo de piel.
2.-Mantén tu piel limpia e hidratada, Mucho hemos hablado sobre este tema en bellezaypeinados, recuerda que la mejor hidratación para la piel, es tomando agua, por lo ,menos 2 litros diarios, y aplicando cremas humectantes, nutritivas, acorde a tu tipo de piel.
3.-Peelings, estos pueden ser mecánicos, dermoabrasión con puntas de diamante, ácidos de acción superficial, media o profunda (a éstos conviene realizarlos en época de invierno ) o láseres ablativos.Utilizar cremas blanqueadoras, tensoras o nutritivas si es necesario, esto ayuda a que la piel se vea mucho más fresca.
4.-Radiofrecuencia, que puede ser monopolar, bi o tripolar, resistiva, dependiendo de la potencia del equipo y de la penetración que tenga. El diseño de esta nueva tecnología está basado en 3 o más electrodos para dirigir la corriente de radiofrecuencia a un punto especifico del tejido cutáneo.Estos equipos permiten aplicar calor intenso en la dermis, sin dañar la epidermis.De esa manera se estimula la producción de colágeno, lo cual es muy eficaz para combatir la flacidez.
No te pierdas estos Típs para tener una piel bonita

• Consejos que nadie te dijo para tener una piel bonita :HAZ CLIC AQUÍ
• Conoce el motivo por el cual nuestra piel envejece rápidamente :HAZ CLIC AQUÍ
• Usa miel para tener una piel bonita: Aprende cómo usarlo -HAZ CLIC AQUÍ

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Cómo hacer desgastado natural en las puntas "Mechas californianas"

Técnica paso a paso
Me encanta poder traerte este paso a paso muy bien explicado de cómo hacer un desgastado natural en las puntas del cabello, o conocido también como "mechas californianas",está moda de llevar las puntas del cabello en un tono mas vivo y claro que el resto del cabello, es uno de los favoritos por muchas chicas, y hoy te daremos las pautas de cómo puedes realizarlo desde casa.
Este tutorial es una guía de cómo puedes empezar y que productos usar, te sugiero leer con cuidado y atención cada paso, ya que no queremos que tu cabello se vea afectado.



El tono en degrade en el que quedara tu cabello se vera natural y muy chic, te invito a que te informes cómo hacerlo.
Este trabajo es gracias a la revista estilismo, con profesionales de Loreal y salón anita.

Cómo hacer desgastado natural en las puntas "Mechas californianas"

 Paso a paso :Desgastado natural en las puntas del cabello "Mechas californianas"
1.-Comienza dividiendo el cabello en cuatro partes.La primera parte la levantaras en la coronilla de la cabeza, y los dos restantes quedaran en los laterales, dejando la mayor proporción de cabello suelto en la parte posterior.Luego se comienza a batir el cabello por capas, comenzando desde la nuca hasta arriba.
2 y 3 .-Para batir el cabello, solo tienes que tomar capas delgadas de cabello, comenzando desde la nuca, dejando unos 5 cm. desde el cuero cabelludo para empezar a realizar el batido que tendrá una longitud aproximada de unos 10 cm. dejando otros 10 cm. en las puntas y asi tener una cobertura más prolija. En este sector del cabello se dividió en dos partes, es decir, se toman mechas diagonales para mantener el corte en degradé, dejando la cúspide y laterales para el final.

 4, 5 .-Aplica el producto en la parte central de cada capa, donde se hizo el batido, el tono rubio cenizo 7.1 y 7.2 rubio irizado con peróxido de 20 volúmenes e inmediatamente aplica en las puntas el decolorante platinum plus con oxidante de 30 volumen hasta cubrir todas las puntas de la cabellera.
6.-Recuerda que la aplicación del producto se realiza primero en la parte posterior, para luego ir a los laterales, tomando las capas de abajo hacia arriba para finalmente aplicar productos en la parte del flequillo, dejando actuar por unos 30 minutos.

 7 y 8.-Bate todo el flequillo como cuando batiste todo el cabello al principio, aplica solo en las puntas el decolorante platinum plus con oxidante de 30 volúmenes, cubriéndolo en su totalidad.

 9.-Luego de haber esperado x 30 minutos, observa si las puntas alcanzaron el color que deseas, luego procede a lavar y desenredar todo el batido del cabello.
El resultado final, sera un cabello con un tono natural en degradé, dando a resaltar las puntas con el rubio desgastado de las famosas mechas californianas.

 Cómo hacer desgastado natural en las puntas "Mechas californianas"

No te lo pierdas :
1.-Aprende cómo hacer mechas en cabello virgen:HAZ CLIC AQUÍ

2.-Aprende cómo hacer iluminación en un cabello virgen :HAZ CLIC AQUÍ

3.-Consejos importantes para pintarse el cabello por primera vez:Haz clic aquí

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Cómo verme bien sin maquillaje

7 Típs para verte bien sin una gota de maquillaje
El maquillaje se ha convertido para muchas de nosotras en un buen aliado para sentirnos glamorosas y lindas, pero no lo es todo, hoy respondemos a una pregunta que nos hicieron por facebook ¿Cómo verme bien sin maquillaje? si eres una chica que no tiene mucho tiempo para el maquillaje,o te hace daño algunos componentes del maquillaje, o simplemente no quieres usar mucho maquillaje, y te gusta lucir mas natural y fresca sin usar mucho maquillaje, toma nota de estos 7 tips que te revelamos a continuación, ponlo en práctica y siéntete linda siempre, te sorprenderás con lo fácil que puede ser.

Te revelamos estos 7 Tips para verte bien sin maquillaje
1.-Lo primero que debemos aprender, es cuidar nuestra piel, antes de aplicar cualquier base al rostro,  hay que limpiarla-Aplica exactamente lo mismo para los días que no te pongas nada.
Lo más importante para lucir lindas es que tu piel esté cuidada y reluciente.


2.-Resaltá tus cualidades, un buen tip es resaltar naturalmente las cosas que más te gustan de tu cara.Si tienes cejas gruesas o los labios muy rojos mantenlos siempre cuidados para quye no necesites nada más.
3.-Recuerda que el maquillaje debería ser una herramienta, no una máscara con la que nos encodamos del mundo.La confianza en ti misma es tu mejor arma.
4.-Sonríe :Una sonrisa natural y jovial, hace que todas nos veamos bien, que transmitamos  alegria y positivismo.
5.-Olvidate de esos pequeños defectos que tienes, y que por lo general solo tu lo ves.
6.-Aprende a cuidar tu cabello, Haz clic Aquí , cortalo como mas te guste.
7.-Comé bien, toma mucha agua y duerme bien, esto son tips muy prácticos que todas podemos seguir.

• Para cuidar nuestra Piel y tenerla bonita, sigues estos consejos :Haz clic aquí
• Aprende cómo eliminar el acné durante la noche :Haz clic aquí
• Tip para tener una piel bonita con el uso de la miel :Haz clic aquí

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Cómo tener una piel bonita con miel

Secretos de belleza a base de miel

Bienvenidos amigos a bellezaypeinados, hoy hablaremos de cómo tener una piel bonita con miel.

Si sientes que tu piel esta seca, agrietada y opaca,la solución efectiva esta al alcance de tus manos, y quiza tu no lo sabias, hoy te enseñaremos como usar de manera casera la miel para tener una piel bonita. la miel es uno de los mejores hidratantes naturales que tenemos en la actualidad, este ayuda a la piel reteniendo la hidratación, y atrae la hidratación del aire. Después de utilizar una mascara de miel, tu piel recién hidratada estará más suave, lozana y brillante.

Úsala habitualmente y verás cómo mejora tu piel, te lo recomiendo, yo lo suelo usar con frecuencia para eventos especiales, ahora te explicare cómo usarlo.

 
¿Cómo usar miel como exfoliante?
*Mezclamos una porción de miel, más almendra molida y harina, logra obtener una masa homogénea  y aplicalo sobre la cara con movimientos circulares, de está manera estarás exfoliando tu rostro. Para retirar el producto enjuaga tu rostro con agua tibia.

Mascarilla de miel y canela Para eliminar el acné

Ingredientes:

• 2 cucharaditas de miel
• 1 cucharadita de canela en polvo

Preparalo de esta manera:

1 Coloca ambos ingredientes dentro de un recipiente y mezcla bien (puede que necesites calentar la miel a baño maría o en el microondas para que se ablande.

2 Aplica esta mascarilla durante la noche.

3 Puedes enjuagarlo por las mañanas con agua tibia.

 ¿Cómo usar la miel para tener una piel radiante y suave?

*Realiza una mezcla de miel, más leche, aplica la mezcla sobre el cutis y déjalo por espacio de 10 minutos, luego retíralo con agua tibia, y tendrás una piel radiante, lozana y fresca.

Suaviza cicatrices y quita manchas de la piel

Aplica partes iguales de miel y bicarbonato de sodio sobre las cicatrice o mancha. Deja actuar por 20 minutos todos los días. Hazlo por las noches y evita el contacto del sol antes, durante y luego del tratamiento al menos por 5 horas.

Quita las  durezas de los talones, codos o rodillas

Para quitar durezas mezcla:

• Gotas de limón
• 1 cucharada de miel
• Agua tibia (cantidad necesaria) 

Preparación:

1 Coloca todos los ingredientes en un recipiente y mezcla bien.

2 Luego agrega la cantidad de agua suficiente hasta formar una pasta espesa.

3 Aplica sobre codos, rodillas o talones y haz masajes suaves y circulares con ayuda de una piedra pómez.

Para suavizar la piel

La miel suaviza el rostro por naturaleza. Puedes aplicar directamente sobre tu rostro un poco de miel. Te recomiendo 10 minutos previos de masajes faciales para activarla circulación.

Deja que la miel actúe sobre el rostro 40 minutos y luego enjuaga.

----->Si tienes el cutis graso, sigue esta receta casera Haciendo clic aquí
----> Mascarilla casera para eliminar manchas de la piel: Clic aquí

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Peinado recogido elegante para fiesta

Aprende cómo hacer un lindo peinado para fiesta

Luce glamorosa y sofisticada con este peinado recogido elegante para fiesta, amigas bienvenidas a bellezaypeinados, en está oportunidad te traemos el paso a paso de cómo elaborar este hermoso peinado, si tienes el cabello largo, este peinado es el indicado para ti, el recogido del peinado es muy sutil y lleva un ligero volumen en la parte de la coronilla, si te gustan los peinados y quieres aprender a hacerlas tu misma, te invito a seguir las instrucciones del paso a paso.

Nuevo Peinado recogido para bodas

Vídeo: Peinado - Priscila Barbosa

Este peinado recogido es de nivel intermedio y te sugerimos practicarlo,previo a la fiesta, este tutorial es gracias a la revista estilismo.

Los materiales que usaremos son :Fijador para cabello, peine de cola fino, pasadores y ligas pequeñas.

Peinado recogido elegante para fiesta

Paso a paso Peinado recogido elegante

1.-Primero prepara el cabello usando fijador y alisándolo , y dividiendo el cabello en la coronilla donde se realizara el volumen.Está división es la base para que tu peinado se vea hermoso.

2.-3.-Con el peine fino, ir cargando mechón por mechón en la coronilla (hacer el crepe, dando la apariencia de una esfera con volumen), usa fijador para que el peinado quede mejor.

Con una liga sujetar el volumen y con la ayuda de pasadores (horquillas, fijar el peinado).Chipar la coleta de este recogido y enrollarlo a la base del mismo para elaborar un nuevo volumen en la parte más baja de la nuca, moño que será la base del peinado.

 5.-Los mechones sobrantes dan vida a la origina creación. Desde la parte baja de la nuca se comienza a tomar mechones y con un ligero torcido ir sujetándolos de manera diagonal al volumen.Este trabajo es de mucha precisión, ya que su buena realización irá creando el entretejido que simula la trenza.

 6.-Intercalar los mechones de manera que vayan tomando la forma de trenza que al finalizar el peinado será el distintivo de este moño.Dar un poco de volumen a los mechones con ayuda del peine e ir fijándolos con producto.

 7.-8.-A medida que se realiza el entretejido y los mechones se van amoldando a la base del volumen se va dibujando un hermoso acabado que cobra su forma por un ligero torcido que se le da al mechón antes de sujetarlo a la base.

 9.-10.-Para terminar, dar volumen a la parte frontal y fusionarlo con el resto de los mechones en la base del moño.Este detalle creará un ligero tupé frontal que dará realce al recogido.
El recogido lateral debe tener un aspecto más holgado y de forma ladeada.

 Peinado recogido elegante para fiesta

Vídeo tutorial Peinado elegante

Peinado elegante 

• Peinado fácil y rápido :HAZ CLIC AQUÍ

• Peinado recogido con estilo:Haz clic aquí

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Qué hacer antes de empezar una rutina de ejercicios

Típs importantes para empezar a hacer ejercicio por las mañanas
Hoy en bellezaypeinados hablaremos de qué hacer antes de empezar una rutina de ejercicios, sabías que los carbohidratos son una gran fuente de energía rápida y muy fáciles de digerir.Prepárate un buen desayuno que sume entre 100 y 200 calorías para rendir con la rutina de  ejercicios, y no desfallezcas o te den temblores al poner en práctica tu rutina de ejercicios.
Un plátano con un vaso de zumo de frutas naturales o un yogur con un par de cucharadas de frutos rojos son buenas opciones para comenzar el día con energía.
No te olvides que debes de comer, al menos 20 minutos antes de poner a trabajar tu cuerpo para dar mas tiempo a tu sangre a abandonar el estómago y volver a tus músculos.
Continua leyendo, y aprende cuales son los ejercicios de calentamiento que debemos hacer antes de comenzar con nuestra rutina de ejercicios, y así de fácil evitaremos posibles lesiones, y tendremos un mejor rendimiento en nuestro proceso de bajar de peso ejercitándonos.

Qué hacer antes de empezar una rutina de ejercicios

Típs de calentamiento antes de empezar la rutina de ejercicios
1.-Oruga: De pie, con los pies separados al ancho de las caderas, baja lentamente las manos hasta llegar al suelo, y camina con ellas hacia delante hasta colocarte en posición de flexión.Haz una pausa, camina con los pies hacia las manos y después ponte de pie lentamente.Haz cinco repeticiones.
2.-Sentadilla lateral:De pie con los pies separados a la altura del doble del ancho de los hombros, mantén tu pierna derecha recta al mismo tiempo que llevas la cadera hacia atrás y hacia la izquierda.Dobla la rodilla izquierda y baja el cuerpo hasta que el muslo izquierdo esté en paralelo al suelo.Regresa a la posición de inicio.Haz cinco repeticiones con cada pierna.
3.-Zancada invertida:De pie, con los pies separados al ancho de las caderas, da un paso  hacía atrás con la pierna derecha y baja el cuerpo lentamente hasta que la rodilla derecha esté a punto de tocar el suelo.Retrocede para regresar a la posición de inicio.Haz cinco repeticiones con cada pierna.

• Ejercicios para reducir Caderas:HAZ CLIC AQUÍ
• Cómo eliminar la flacidez abdominal :HAZ CLIC AQUÍ
• Cómo reducir el proceso de envejecimiento :HAZ CLIC AQUÍ

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Diseños navideños para uñas paso a paso

Aprende paso a paso -Diseño navideño para tus uñas
Para estas fiestas decembrinas, si quieres lucir una bonita manicura y te gusta hacerlo tu misma, te invitamos a aprender cómo hacer lindos diseños navideños, uno de los mas solicitados en está navidad, es la de los arbolitos, el diseño navideño de hoy trae un tutorial realizado por la Academía de uñas y-Gloria-Nails, aprenderemos que productos usar para hacer un trabajo profesional muy limpio y así nuestra manicura se vera muy prolija.
El nivel de trabajo del diseño navideño para uñas es intermedio, puedes retocar el diseño en 15 días.
No dejes de hacerlo para estas fiestas navideñas, continua leyendo y toma nota de cómo empezar con el diseño navideño del árbol sofisticado.

 Diseños navideños para uñas paso a paso

Necesitas:
Tips naturales
Glitter tornasol
Monómero transparente
Pintura para uñas color verde y rojo
Mini estrellas metálicas rojas
Pincel liner (conocido como striper)
Protector uv.

Paso a paso :Diseño navideño para uñas

1.-Inicia en el centro de la uña.Marca una línea vertical para simular la punta del pino.
2.-Haz el primer zigzag para formar la punta del pino y primer copa.

 3.-Realiza la segunda copa del pino.
4.-Delinea un zigzag más grande para formar el final del pino.

 5.-Ahora con el tronco del árbol y después su base, formada por dos líneas.
6.-Para dar volumen al árbol dibuja tres líneas inclinadas.
7.-Pon las esferas en color rojo, tres por cada lado en los picos del pino.

 8.-Pon pegamento en la punta del pino y pegamos la mini estrella.
9.-Aplicamos dos capas de protector UV para proteger el trabajo.

 Diseños navideños para uñas paso a paso

Diseños navideños para uñas paso a paso

• Encuentra más lindos diseños Navideños :HAZ CLIC AQUÍ

Diseños navideños-Manicura

• Encuentra lindos diseños de copos de nieve para tus uñas :HAZ CLIC AQUÍ

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